Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Шаман кинг: Мир за гранью Реального
Лучшая ролевая по Аниме Шаман Кинг. На этом форуме вы найдёте всё чего нету на других сайтах,а если нету того, что вам нужно,то пишите в Каталог Статей и администрация рассмотрит ваше предложение.
Здравствуйте дорогие друзья, наша ролевая продолжает раскручиваться, поэтому гости начинайте регистрироваться и все зовите друзей
Сообщения : 55 Очки : 71 Дата регистрации : 2014-09-20 Возраст : 25
Лист персонажа Фурьоку: (880000/880000)
Тема: тринеровка Лен Тао Чт Сен 25, 2014 2:14 pm
пришёл на тренировачную площадку,осмотрелся ,ну что пора начинать. для начала пробежал 10 км. затем сделал 100 отжиманий ,300 приседаний,ещё просидел 30 мин в полу-присяди.
теперь нужно потренироватся с духом
басон востань!
единение ,чуть потринеровались а теперь разъеденение.
Железная Дева Ик судьи
Сообщения : 29 Очки : 39 Дата регистрации : 2014-09-19
Сообщения : 55 Очки : 71 Дата регистрации : 2014-09-20 Возраст : 25
Лист персонажа Фурьоку: (880000/880000)
Тема: Re: тринеровка Лен Тао Пт Сен 26, 2014 5:11 am
Ура наконецто новая тренировка. Пробигаю 15 км. С грузиками на 5 кг.,150 отжимани,350 приседаний,35 мин. В полу присяди. Тренеровка с духом Басон появись! Еденение, потренеровались против воображаемых ппротивников.
Зик Асакура Admin
Сообщения : 187 Очки : 304 Дата регистрации : 2014-08-05